Jakie sporty uprawiacie - sukcesy

[anonimejko]

Witam, nie zauważyłem takiego wątku więc może warto
A więc jakie sporty uprawiacie, jakie sukcesy macie ( nie chodzi mi tylko o medale, podia, ale też można się poszczycić ładnym wynikiem w maratonie, dalekim skokiem w dal, dobrą wytrzymałością fizyczną na nartach, celne strzelanie z karabinu )
Za mój sukces uważam przebiegnięcie 5km pętli po asfalcie, czasem pod górke czasem z górki w czasie 15min 25sek, a kiedyś w gimnazjadzie sportowej czy jak to się nazywało miałem 3 miejsce na 100 m z czasem 12:64 - ( 2 gimnazjum)
Niestety przez studia i pracę trochę się wyniki popsuły, chodzi mi o długie dystanse, gdyż już ciężej mi biegać po przytyciu 5km ( mimo, że moja masa BMI wychodzi idealne 22 ) ale dalej schodze ponizej 19min na 5km

[friducha]

bye

[Adrian Woźniak]

Za mój sukces uważam przebiegnięcie 5km pętli po asfalcie, czasem pod górke czasem z górki w czasie 15min 25sek, a kiedyś w gimnazjadzie sportowej czy jak to się nazywało miałem 3 miejsce na 100 m z czasem 12:64 - ( 2 gimnazjum)

To było w trakcie zawodów, na jakiejś atestowanej trasie ? Jak długo trenowałeś biegi ?

Moim największym "sukcesem" było przejechanie na rowerze górskim jednego dnia 333 km Praktycznie w ogóle się do tego nie przygotowywałem. Szkoda tylko, że takich predyspozycji nie mam do biegania

[anonimejko]

co Ty, w mojej rodzinnej wsi, tak fajnie droga prowadzi w koło sobie 1 pętla 4km 250m ale sobie jeszcze reszte odmierzyłem i przebiegłem. Żadnych przygotowań, biegałem różnie, baardzo często biegałem pod górke która wynosi jakieś 1200m ( nie wysokość) różnica wzniesień jakieś 250m, ale dawała mocnow nogi i pewnie przez to wyrobiła mi się kondycja, do tego gra w piłkę nożną w klubie, duuuużo sportu ogólnie i jakoś szły wyniki. 4km 250metrów - 14 min 05sek. No tak, trudno przytyć 5km więc przytyłem 5kg

[Adrian Woźniak]

Wybacz, że kwestionuję Twoją wypowiedź, ale według mnie jest to niemożliwe, żeby ktokolwiek bez specjalistycznego treningu, był w stanie pobiec 5 km w tempie średnio 3:05/km. Gra w piłkę nożną czy też amatorskie bieganie nie są moim zdaniem w stanie odpowiednio przygotować organizmu do takiej prędkości Jakiś czas temu pobiegłem w teren z jednym znajomym. Na mojej dokładnie obmierzonej trasie, która wynosi 1750 metrów (była mierzona dwoma sposobami), jego urządzenie wskazywało ponad 2 km..być może po prostu źle obmierzyłeś trasę
A druga kwestia. Z podanych przez Ciebie parametrów wzniesienia wychodzi, że jego nachylenie wynosi ponad 20% Oglądam czasami kolarstwo i już 10-12% nachylenia, z jakimi muszą się zmagać kolarze, wydaje się "pionową ścianą", a co dopiero 20% Chociaż może się mylę, niech mnie wtedy ktoś poprawi

[anonimejko]

co do wzniesien to sie na tym nie znam, wiem ze biegnąc od domu jest tyle ile podałem. natomiast co do rekordu nie musisz mi wierzyć, mierzone GPS w telefonie, licznikeim przy rowerze oraz w samochodzie, więc raczej jakieś drobne pomyłki mogły być. Biegałem codziennie ten sam dystans, plus mecze piłki nożnej, plus treningi w ten sam dzień, plus biegałm na nartach w zimie więc wydaje mi się, że to był wystarczający trening. Jak wspomniałem moja waga wynosiła ok 69kg przy wzroscie 180 wiec biegło mi się lekko w porównaniu do moich dzisiejszych wyników. świadków nie mam co do wyczynu na 5km, ale na tą pętle 4km 250m w czasie 4min 05sek mam, bo biegłem razem z bratem, który był gorszy o 10 sek. ja się wstydziłem na wsi biegać, bo ludzie w sklepie obgadywali i mówili mamie, że chłopak zamiast się uczyć, pomagać w domu to biega itp , jak to na wsi... ostatnio zacząłem więcej trenować, więc gdy poczuje, że dam rade zejść poniżej 16 min to Cie zaprosze, sam zmierzysz dystans i się okaże, narazie jak wspomniałem biegam w granicach 19 min.

[Adrian Woźniak]

Bieganie rządzi się własnymi prawami. Tu nie chodzi o to, ile się trenuje, ale jak się trenuje. Mój kolega ze szkoły średniej uprawiał piłkę nożną kilka lat. Generalnie był bardzo wysportowany, wręcz chudy, ale czas na kilometr miał bodajże koło 3:30. Co z tego, że ganiał praktycznie codziennie za piłką, rozgrywał ileś tam meczy także na podwórku, miał dobrą zwrotność i bardzo dobry start do piłki, skoro nie miał wytrzymałości do typowego, długodystansowego biegania.
Rekord Polski na 5000 metrów należy ciągle do Bronisława Malinowskiego i wynosi 13 min 18 sekund. Ten człowiek z opowieści ludzi, którzy z nim trenowali, to była maszyna. Człowiek nie do zajechania, który potrafił na treningu robić rzeczy, o których inni mogli tylko pomarzyć. Obecnie wynik w przedziale 14-15 minut to już świetny rezultat jak na polskie realia. Osiągają go profesjonaliści, którzy trenują dwa razy dziennie i nie robią nic innego tylko biegają, dlatego wątpie, żeby zrobił to amator (z całym szacunkiem), który nie ma fachowej wiedzy na temat treningu biegowego (jeżeli się myle, to wybacz).
A sposób na sprawdzenie tego jest bardzo prosty. Wystarczy znaleźć stosowny bieg w kalendarzu imprez biegowych, który będzie miał atest PZLA i nikt nie będzie musiał niczego mierzyć

[anonimejko]

czasem ludzie się rodzą z wrodzonym talentem i nie potrzebują morderczych treningów - Messi, Neuner...a czasem ponad ludzkich - Kowalczyk.

[Adrian Woźniak]

;) czasem ludzie się rodzą z wrodzonym talentem

Z tym się jak najbardziej zgadzam

i nie potrzebują morderczych treningów - Messi, Neuner...a czasem ponad ludzkich - Kowalczyk.

Z tym akurat już nie Wydaje mi się, że każdy z tych wielkich sportowców mimo wszystko musi dawać z siebie bardzo wiele, aby dominować w swojej dyscyplinie. Za darmo nic nie ma. Ci, którzy się nie przykładają albo którym po prostu sodówka uderzyła do głowy marnują swój talent. Takich przypadków przecież też nie brakuje.

[Janko10]

No to też się pochwalę...
2 tygodnie po 16 godzin na dobę oglądania IO w TV i jeszcze parę rekordów alkoholowych, których nie przytoczę ze względu na szwędających się tutaj gimnazjalistów.
A już serio to te 15.25 na dziwnie ukształtowanej trasie to może i się da po amatorsku. Wyobraź sobie Adrianie 500 schodów w górę a potem już ciągle z górki... Jak do tego dodać 100-200 m błedu w pomiarze i to, że Anonimejko ma/miał parę to spoko.

[Laki_Boe]

Ja biegam długodystansowo Aktualnie 2:40 na 1000m, ale powoli przestaje trenować
Czy jakieś sukcesy ? Jakieś tam medale mam ...

[natusiarkaa]

i ja swego czasu medala w pływaniu miałam i czołowe miejsca w biegach,ale teraz odpoczywam,co jest wynikem kontuzji spowodowanej szaleńcym bieganiem bez rozgrzewki ;D